Masaya MoriMasaya Mori2016年12月22日 08:42昨日、無事に45キロ卒業しました。来週、2016年最後のベンチプレスは50キロです。60ぐらいまではすんなり行けそうです。その先はメソッドの一環なので無理なくボチボチやろうと思います
Masaya MoriMasaya Mori8年前僕もたまにコースのデザートにアイスとかケーキ出て来た時は雰囲気壊さないように食べるようにしてます。自分で予約する時はチーズ盛り合わせとかに変更してもらいますが
Masaya MoriMasaya Mori8年前年末は今更コミックのコウノドリにハマり、全巻読破して、さらにドラマも制覇。1人目はちょっとだけ保育器に入りましたが、後3人は普通に産まれてよかったと実感しました。
Masaya MoriMasaya Mori8年前今更的な質問ですが、無酸素運動の時は筋肉中にある、グリコーゲンとか、クレアチンを分解すると思うんですが、プチファスティング中で血中にグリコーゲンが少ない場合はどういうふうに補給されるんでしょうか？