【記憶のコツ vol.4】 老化や加齢を感じる部分として「感動しなくなった」「何とも思わなくなった」という状態があります。 実は、この同時期ぐらいに「もの覚えが悪い」と自覚する人が多いと言われています。 つまり、感情が働かなくなることが記憶力低下の一因として考えられるのです。 これは若者にも往々にしてみられる状態であり、高齢な人に限った話ではありません。 今日お伝えする記憶のコツは『五感を磨く』ということです。 五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）から得る情報に意識を向けるということになります。 そうすることで、記憶は強化され必要な時に記憶した感覚を頼りに引き出す（想起する）ことが可能になります。 こういったことに意識を向けるだけでも記憶力は強化され、操作できるわけです。