シェフシェフ ゆいりーへ🍎🍏
#ゆいりーメール
トーク情報- シェフ
シェフ ゆいりーへ🍎🍏
お話会ありがとう🥰
ゆいりーと話すのやっぱ楽しいし落ち着く✨
憧れで雲の上のような存在の人なのに、凄く話しやすいし仲良く？話せるの凄い事だよね🥺
いつも本当にありがとう☺️
でも、ちょっと心配になっちゃった…
1時間はさすがにやばいでしょ…
全然疲れ取れないでしょ💦
ウチの母親もそうだよ…
なんか、次の日早く起きなきゃ。っていう時は緊張して眠れないみたい💦寝ても些細なことで直ぐ目が覚めちゃうんだって…ゆいりーと同じだ…
自分は首が疲れたりしてるとなかなか寝付けない時もたまにあるけど…基本直ぐ寝れるから全然良いアドバイス出来ないけど…
調べてみたら、寝なきゃ寝なきゃだと逆に緊張して目が冴えちゃうんだって…
話した感じ、けっこう焦ってた気がするから…
リラックスする事が1番らしいよ💡
腹式呼吸で深呼吸するとか、頭のツボをマッサージするとか！あとはなるべくスマホ見ないようにして、部屋暗くして目を瞑っても寝れないときはネガティブな事考えちゃう事が多いから一度起きて他のことした方が良いみたい💦
自分はけっこう寝れちゃうタイプだから全然良いアドバイス出来なくて本当に申し訳ない😓
ゆいりーは責任感が強過ぎて考えちゃう事が多いからなかなか寝付けないのかな…
自分なんて、やらななきゃ行けない事あっても眠いと寝ちゃってなんとかなるでしょ！って、感じだから寝ちゃうんだよね💤それでなんとかなっちゃうからいけないんだけどね💦
あとはママに甘える！明日、何時に起こしてね〜って、言って何も考えずに寝る！
それと1番ゆいりーのリラックス出来る香りの物を近くに置いて布団に入ってみるとか💡好きなお香とかさ！！
自分みたいに神経図太く何も考えない時間も時には必要だと思うな！たまには自分に優しくしてあげてね！！
人間7〜8時間は睡眠とったほうがパフォーマンス力上がるって言われてるから💡
また何かあったらなんでも言ってよ！言ったら楽にるかもしれないし💡
自分が話したいことよりもゆいりーの話のが大切だから気にせず、ゆいりー自身のこと話して☺️
ゆいりーにはいつも助けてもらってるから、今度は恩返ししなきゃね！！
ゆいりーがゆっくり眠れますように💤
おやすみ💤
#ゆいりーメール - シェフ
シェフ ゆいりーへ🍎🍏
昨日はオンラインお話会ありがとう☺️
振替の分とかもあって案外枚数あったからゆっくり話せたね😊
でも、ゆいりーが色々と考えてる感じだったから心配なのよ…
少しは大丈夫になった？
あまり考えすぎないようにね💦
ゆいりーのファン仲間で仲良い人居るから、あの後ちょっとゆいりー大丈夫かな？って相談したんだ…その方はゆいりーも知ってる方で大人の考えだった！きっとこういう感じで悩んでるのかな？って、思ったことを書くね。
きっと、大人になっていくと言わなきゃいけないこともあるし意見がぶつかる事もあるよね。ゆいりーと同じ意見だけじゃなく、違った意見を持ってる人もいる。ゆいりーは柔軟な考えで私は受け入れれるとは言ってたけど、やっぱ言い方とかニュアンス？で、強く言われるとか感じてしまって考え過ぎちゃう事もあるよね。
それにそういう人へのゆいりーの意見の伝え方も難しいしね…
メンバーやスタッフさん、色んな現場の関係者の方とか本当に数多くの人と仕事をするゆいりーは大変よね…自分と比べたら分母が違い過ぎる。
自分も昔は人からどう思われてるとかすごく気になったし、なんでそんな言い方するの？とかよく思ったかな。でも、これは慣れるしかないのかな？とも思うし…難しいね…
まぁ、否定する人も必要な時だってあるし考えすぎないでいこう💡こうやって辛いことも経験して大きく成長していくと思うし、プラスに考えよう！
こういう考え方もあるんだ！って思ってさ。言われて考えて納得出来たら頭の中でアップデートして成長していけばオッケーよ！どうやっても受け入れられない意見は、考えすぎず流せば良いよ💡
ゆいりーはゆいりーらしくだよ！
全ての人と分かり合えることなんてないんだから。
考える事も必要だけど、考え過ぎたらリフレッシュも忘れずにね！
ゆいりーには沢山の人がついてるから😊大丈夫！
なんか、ダラダラと書いてしまって言ってることよくわからなかったらごめんね💦
また何かあったら話してね💡
十夢ちゃんの卒コンとかリハもあって大変だと思うけど、ゆっくり休んでね！
またね〜
おやすみ💤
#ゆいりーメール
