藤田 尚大藤田 尚大2015年06月27日 15:51【糖質制限で体重-10㎏】 出来るだけ、糖質を摂らないように意識するだけで、ついに体重10㎏落ちたわ。 最近は、魚介類の刺身だけで腹一杯になる事がマイブーム^^ 体の調子良いわ〜^^