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    炭水化物なのにヤセられる!「さつまいもダイエット」

    寒くなると、あったかくて、甘いものが欲しくなりますよね。でも太るからと我慢していませんか。そんな我慢は、この冬は不要! 冬のおやつの定番“さつまいも”でダイエットができちゃうんです。食物繊維だけじゃない。ヤセるパワーがギュッ!美容家の鈴木絢