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takaG7
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白帯 続き》 黒帯は指導者らしいオジサン一人か へぇ〜帯の色って意味あったんだ 超初心者の僕を含めて全員白帯だし ともあれ教わろう まずは 受け身から習う 仰向けに寝転び頭を上げ帯の結び目を見つつ腹の上あたりから両手同時に畳をたたく 痛いなぁこれ やだな 続く》 #おはようございます #戦争反対 #StopPutinNOW #悪逆非道 #戦争犯罪 #genocide #StopRussia #StopWar #NoWar #PrayForUkraine #核廃絶 #核戦争阻止☓ 力による一方的な現状変更は許されない。。🇺🇦 戦争が早く終わりますように🙏 #差別いじめダメ絶対 #BlackLivesMatter #StopAsianHate #Diversity

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