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『安定した足とは〜背屈〜』

大切なのは、適切な背屈ということです。機能的な背屈可動域を意識しましょう！

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『頸椎可動域制限の評価』

側屈・回旋・並進の動きから制限因子を絞っていく。とてもわかり易いですね。

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アスリートRIOSセミナー動画

『頚部機能改善の為の評価とアプローチ』

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特別セミナーin福岡

徒手的アプローチを少なくし運動療法でリハビリを展開する方法、グラインダーを使わない足底板アプローチを伝えします！
特別セミナーのですので、興味のある方はお見逃しなく！

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『安定した足とは〜前足部〜』

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パーソナルで野球やクラシックバレエの選手を見ている。

自分が大切にしている事は、毎回ゴールを決めること。

今回はここを目指す！という目標を明確にして一緒に取り組んで行く。

何の為にこれをして、どうしていきたいかを共有する。

しかし、あくまでも選手目線で。

マッチさせなければ、継続しない。

継続しなければ、トレーナーがいくらいいものを持っていたとしても提供すら出来ない。

あくまでも選手目線。そこが大切だと思っている。

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⚪️レベルが高い選手

選手の感覚にトレーナーが合わせていけばいい。レベルが高い選手は良い感覚を知っているからそれに合わせてあげるようなコンディショニングをすればいい。

⚪️レベルが低い選手

何が良くて何が悪いのか全くわからない状態。だから最初は良い感覚を見つけるきっかけ作りをしていくのが大事。選手が良い感覚を見つけさえすれば後は簡単！
その良い感覚を見つけるまでが時間がかかる。それは中には高校3年間では厳しい選手もいる。だからこそ中学生の段階から少しずつ良い感覚を見つけるきっかけ作りをしていくのが大事。