ニュートンのトーク
トーク情報ニュートン🍎 ゆいりゆいり いずみゆいりちゃんは凹んだ時どうしてますか？最近辛くて、凹んでばかりでして。私凹むと多分わかりやすくて。
1人の時間ならまだしも
仕事中でも言動に出てるような気がして
そんな自分も嫌だから
自分に嫌気が差したり、自分に対する怒りは
ストレス発散できるみたいに
カラオケなり、運動なり
何かにあてることで
解消されたり気持ちが晴れるきっかけになる事もあると思うし
自分じゃない誰かの事で凹むなら
その人を理解してみる作業をしてみて
主観的になりすぎて解決できなかったら
話してて納得できる人、
自分が尊敬できる人、話を聞いてくれる人
に聞いてもらうと
自分にはない考え方をくれるから
ふとした言葉でハッとさせられたり
ヒントをもらえたりするのでおススメです。ニュートン🍎 ゆいりゆいり ＊もっちぃ＊(ちゃき)仕事でミスたくさんしてしまう、、いつも先輩に助けられてて。次からはミスしないように！こうしよう、こうしたい！ってノートにまとめてます。ゆいりーはミスしたときありますか？その時はどうしてますか？ミスしたこともちろんあります。
人に迷惑をかけるミスと
自分だけが気づくミス２つあるけど
日記をつけてた時もあったし
携帯のメモ機能に書く事もあるし
実践できそうであれば
次の日とか、次の機会に
必ず自分に課題を設けて変わる努力をする！
ていうのが1番理想だけど
毎日、毎回が上手くいくわけじゃないので
長い目で自分を見て
何か一区切りした時に過去の自分と
少しでも変われてたら
よしよし。って褒めれる人いたいな
くらいの感じでいて
自分で自分の考えが重荷にならないようにしてます。
