Sinくん(adidasくん)

はたごん、こんばんは♪̊̈♪̆̈ この間健康診断があって初めて検査引っかかってしまったんだ(同い年なのに )運動不足で呑みすぎなのは自覚しているんだけどさ、はたごんは家でどんな運動してる？？腹筋背筋腕立て伏せ？ 腹回りが気になりだしてシックスパッドとバランスボール•ダンベル8kgを買おうかなって思ってる。あと木製バットを振ろうかなって この時期だからビール🍺は呑みたいけど痩せなくちゃねwww

私は家でYouTubeでHIITって検索して週3ぐらいでしてるよ！(たまにサボる)それが効果あるって体に詳しいイトコに言われたからやってる！(自分に合ったやり方が一番😁👍)