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結局、人生って。
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  • new life
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    つまりは、自分の気分をコントロール出来れば、これは自分のパフォーマンス、健康、つまるところは人生までも変えてしまうということ。

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    なので、自分の気分をコントロールする=自分ではどうにも出来ない事に対しては、気にしないし期待もしない=過去、他人、未来に対して、意味づけをしない=外にとらわれず自分の人生は自分で決める。そして今を大切にする。
    これがとても大切なんだよね。

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    小学校の頃から人と比較され、先生の目を意識し、親の期待を背負い…
    外ばかりを気にしている生き方はやめにしよう。

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    自分の防御、相手や外部の物事を利用しての自分の利益追求はやめよう。

  • new life
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    過去の出来事への反省や、未来への期待ではなく、今、この一瞬を懸命に生きよう。

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    後先の利害は考えずに、今をど真ん中に全力で取り組もう。子供の時に放課後の野球を懸命にやっていた時のように。

  • new life
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    キーワードは、
    いまを全力で生きる。
    まわりの話には耳を貸すが、心までは貸さない。
    自分の気持ち、気分を第一に考える。
    外の物事にとらわれない。つまり結果により一位一憂するような人生にはしない。

  • new life
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    こう整理してみると、いかにまわりとの優劣比較で満足だったり、不満だったり。
    現実逃避で飲みにいって、バカやり過ぎて後日に不安にさいなまれたり。
    自分勝手過ぎて、気分が晴れなかったり。
    欲望が強すぎて、叶えられたとしても、またさらに高い欲望が湧いてきたり。

  • new life
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    やはり、
    公明正大に生きる。
    欲望は持たず他を思いやる。
    ただし願望はもっちつつ、チャレンジするが、結果意識は持たない。
    自分ではどうにも出来ない物事に対しては、とらわれない。
    いつも機嫌良くいられることを、人生のテーマに掲げることで、これからの人生を楽しんでいきたいと強く思ってます。