♪本日のラストナンバー♪ 【リピート再生中】 #魚たちのLOVESONG #乃木坂46 #AmazonMusic #bosewavesoundtouch4 #BOSE 今日も一日、有難う御座いました。 ここ数ヶ月間、日々試行錯誤を重ねながら「バランスのとれた食事」「適度な運動」そして「睡眠の質」を高める事こそが、結果的に体調の回復につながるのだと信じて早寝早起きを心掛けて参りましたが、今のところあまり好転していません。 ですがもう暫くこのスタイルで過ごしてみようと考えております。 例えば今日のラジオ番組「だれはな」で聴いた入浴法のような有益な情報も自分に出来る範囲で上手く取り入れながら。 色々と足したり、引いたりと柔軟な対応が大切なのだと今回は改めて痛感。 #生きてるだけで丸儲け 私事で大変恐縮ですが、約二週間後には引っ越しも控えています。 それでは、おやすみなさい。 ［投稿日：2021年02月01日(月)］