やまこ

健人さんこんばんは🌙 突然ですが、心が押し潰されてしまいそうな時はどうしていますか？やはり睡眠が1番ですか？ また、心が押し潰されてしまいそうな人が目の前にいたら何て声をかけますか？やはり睡眠が1番だと言いますか？

原因は何か追求、解明 自分の心を見つめ直す 悩みの原因をはっきりと理解していないことが多く、言語化することで意外と頭を悩ますことではなかったと気付いたり解決策がわかったりするものです そしてお風呂に入る 目の前にいる場合は対話 相手の話を聞く 相手の発言を繰り返すことでお互いにより深く理解 相手自身も気づいてなかった真相に届く そしてお風呂に入らせる。