亀田大毅亀田大毅2015年04月28日 01:36綾波大毅サンこんばんは(*´Д`*)調子はどうですか??私も仕事柄、体を少し鍛えようと思ってます。まずは何から始めた方がいいですか?オススメ教えて!朝5時に起きて、走りましょう