うめ太

ランニングなかなか続けられないのですが、何かモチベーションにしてますか？？🍎🏃‍♂️

お腹空いたまま走ると 走りやすくて気持ちいいのと 帰ってきてすぐお風呂入って 寝るとむくみがすごく取れるのが嬉しくて 次の日の自分のために 走ってるって感じかな！ あとはアプリとかでタイム測って 早くなってたら嬉しいし 好きな音楽を聴きながら走ると 青春だなぁみたいに思えて ランニングがいい気分転換になります💭🍎