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中田花奈
ぶんぶん
ぶんぶん
ひじきでクロム、コーヒーで炭素、ニラかネギで硫黄、大豆か牛乳でトリプトファン摂って健康になってください!!つまりは、ひじきとネギのスムージーをコーヒー牛乳で割れば、万事OKだよ♪

コーヒーは鉄の吸収を妨げる

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中田花奈
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