今日は歩いた、最初ちょっとだけ走ったけど途中でやめた、隣の駅まで歩いて知らない道を歩いたら公園があった鉄棒があったから自衛隊の時を思い出して斜め懸垂をやった、すぐやめたけど二の腕がパンパンになった汗はあんまりかかなかった😄💨