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朝ごはんの前に眠たいながらも筋トレをするのとばんごはん前の夕方にばっちり目覚めている状態で筋トレをするのではどちらがいいですか？

私は、朝派です。少し食べてからやりますけど。

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TSUTAYA

メンタリズムってトリックあったんですねw 知りませんでしたww

マリックさん同様、彼らたちも超能力みたいには言ってませんよ。洞察力とかでしょう。

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だるさん

ランニングするのわ夜より朝の方がいいですよね？

空腹時か筋トレ後ですね

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た96

筋肉量が増えると寒さにも強くなりますか？筋トレして筋肉痛になると身体が火照ってるせいか寒気が弱和ぐ気がします！

筋肉が増えれば基礎体温が上がります

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見た目が大きく変わってくるのはいつぐらいですか？

個人差ありますが、2ヶ月ぐらいでしょうか。

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地球人

アミノ酸スコアというものがあって植物性タンパク質の中に米類などがあったんですけど糖質には変わりないですよね？ 食べてもいいんじゃないのかなって思っちゃったので。。

アミノ酸もありますが、ほとんど糖質です。

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こーへー

東京にいったときに先生のところにカウンセリングに行きたいんですがどんなことを話しますか？具体的なアドバイスがもらえるんですか?

聞かれたことは何でもアドバイスします。