いっしーいっしー9年前ﾊﾋﾟﾚｽ=D=ﾏﾙｺ確かに😁腕(肘下)が太くなりました💪ｷｬﾝﾊﾟｽﾎﾞｰﾄﾞとかで懸垂とかやってます⁉キャンパスボードで懸垂してますよ！！！！！まだ指先懸垂だとそんなに回数こなせませんが！！！
