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こーち
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ゆっき(パンダ娘襲名)
ゆっき(パンダ娘襲名)
アドバイスありがとうございます^ ^ そうですね！ 長い目で見て頑張ります！ 私の1番の原因はスナック菓子です(´･_･`)😱タバコはやめれたけどこれがなかぬ辞められない(Ｔ＿Ｔ)

以前20kg減量した時に学んだことです(*^^*) Yahooビューティの公開ダイエットでレコーディングダイエットしてました ゆっきさんのようにメールでやりとり出来たので 楽しかったし色々と教えて頂きました

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92kg 40歳女の健康への道〜気長にダイエット
トーク情報
  • こーち
    こーち
    ゆっき(パンダ娘襲名)
    確かに全く食べないで我慢しちゃうとまたリバウンドしそうですよね😅 バランスよく何だろうけど意思が弱いのが致命傷かな（汗）昔は料理が趣味だったけど今は薬のせいか全く作りたくないのもダメな原因です(´･_･`)

    ゆっきさん
    絡んでくれてありがとうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノお話できて楽しかったです

  • こーち
    こーち
    ゆっき(パンダ娘襲名)
    こーちさん、なかなか来れなくてごめんなさいね！(´･_･`)持病を抱えてるので体調悪いと書き込みもバラツキあったりで(;^_^A 他に移るんですね？ ダイエット頑張ってください^_^ 何か話したくなったらここに来てくださいね！^_^私もフォローしたままにしておきますので^_^

    ありがとう

    スタンプ

    私も7gogoやめないでこのままにしておきますね
    たまに更新するかもです

    ゆっきさん無理なさらず身体に気をつけてくださいねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

  • こーち
    こーち
    ゆっき(パンダ娘襲名)
    お久ぶりです❗️順調みたいですね＼(^o^)／

    お久しぶりです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
    停滞期もありますがなんとか続けてます
    ダイエット直前にした健康診断の結果が出て
    脂肪肝でした( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )まぁあの食生活だと何かしら、ひっかかるとは思ってましたが実際突きつけられると考えさせられます
    医者にも減量するよう言われたので引き続き頑張ってみます