たった週イチでやっているけど、使ってないトコ使うってそこが生き返る感じだ。 使わないところは、やっぱり縮んでくる。手の指だって、知らぬ間に伸び難くなってるし・・・。 毎日やってたら、すぐ10歳位は若返るんじゃないか。