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美容に役立つ爪ネタ10 爪は体の健康状態をうつす鏡。 3ヶ月前に食べたものや、ストレスによって、 爪の状態もかわってきます。 例えば2枚爪の人は ビタミンAや鉄分が不足気味。 栄養素は中枢部分から優先して行き渡るので、 末端の爪は最後の最後に振り分けられます。 なので、 不足分をサプリや食品で補いつつ、 爪からも栄養分を補ってあげましょう。 栄養が行き渡ることで、 結果的には、艶のある指先、 健康的な若々しい手に変わっていきます。 #755はじめました #ネイリスト #ネイルサロン #ネイルケア #ハンドケア

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