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やな

5月から大きく体制が変わるこの機に、 局運営体制も見直し、生まれ変わって 新たに走り出すこのマストワン。 ※生まれ変わる前身を皆さんご存知ないかと思いますが地味にやってました。 毎月、全営業メンバーが今月、 マストで成し遂げる事を発表し、 自らの発言に責任を持ちながら 毎週進捗を追い、全員で有言実行力、 成し遂げる力を身に付ける施策。 さらに今回からの新ルールで お題はテーマ制に。 記念すべき第1回、5月のお題は 「毎日●●する」 自分を含め継続力の弱いメンバーが 多々見受けられるこのチームには 初回からハードルの高いお題に! さぁ、全員からどのような 目線の高いマストワンが飛び出すのか。 乞うご期待!!

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福岡マストワン宣言!
トーク情報
  • やな
    やな
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    本日は絞るべくウォーキングを中心に。
    脂肪を燃やしたいので心拍数をあまり上げすぎないよう速度は遅めで勾配をつけてやってます。
    昨日鍛えた腕と胸がいい感じに筋肉痛。

  • やな
    やな
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    仕事終わり遅かったがしっかりジムへ!
    今日は胸、肩、腕からの有酸素!
    この後はサウナへ!あごの肉やばめ!

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  • 東信之介@CyberACE
    東信之介@CyberACE
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    今月絶対やると決めた100kmラン。
    ラストスパートかけて、達成!
    自分で決めた、外部要因のないことは、
    必ずやりきるようにしよう!
    気持ちい月末!!!

  • やな
    やな

    柳田の8月のマストワン
    ジムに10回いって5kg絞って
    リフティング10回成功させる

    ちょっと欲張りましたが全部達成させます!!
    そんな今日は1回目のジム!
    なんか腕がびびるくらい太くなってる。笑

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