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しげ
しげ

僕には出来ないと、決め付けてしまうところがあります。 しかし、ふと、ゆっくりやれば出来るんじゃないか？と言う考えが浮かんで来ました。 話し方、掃除、洗濯、仕事…、この数日ゆっくりを意識したところ、確かに出来たのです。 今年44歳とは思えない発想ですが、今まで気付きませんでした。 急がなきゃ、早くやらなきゃ、ずっとそう考えていたのかな。 ゆっくり掃除すると、疲れずに落ち着いてやれますね！ 今の日常の仕事も、自分のペースが優先出来るので、助かっています。 それにしても何で気付かなかったのか…。 少しは落ち着いて生活することが出来そうです。

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しげトーク
トーク情報
  • しげ
    しげ

    目の前のことに飛び付きたい衝動や、易きに流されたい気持ちを感じたときは、ゆっくり呼吸をする。
    鼻と口に意識を集中させて、気持ちを落ち着かせる。

    そして、やるべきこと…とは断言出来ませんが、少しはそれに近いことをやる。
    身の回りにたくさんあるのですから。

  • しげ
    しげ
    藍
    こんにちは☺🔅お疲れ様です 何時も拍手ありがとうございます この間アンパンマン列車の 赤色があるとしり赤色も可愛いなと 思いました アンパンマン列車の白色は 知っていますが(笑)

    いつも日常に挑まれているご様子、拝見させていただいています。
    何より料理をされているのは、やらない言い訳ばかりの僕にはただ尊敬しかありません。

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  • しげ
    しげ

    一昨日の夜、突然めまい。
    メニエールが原因と思いますが、血行を良くする対策を講じた結果、朝にはだいぶ収まりました。

    何事かを為した訳ではありません。
    ただ日常を、無駄に力んでいる自覚はあります。

    せめて身の回りだけは、誠実にありたいと思います。
    そのためにも意識して頑張らないことも大切なのかなと…、もう何回目か分からないですが、思います。

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  • しげ
    しげ
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    勤務先の同期と、佐野厄除け大師へ。
    僕の厄年にちなんでのお参りがきっかけでしたが、今や毎年の恒例になりつつあります。
    気兼ねない1日を過ごせました。

  • しげ
    しげ

    「大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ」(草薙 龍瞬/海竜社)読み終わりました。

    譲って貰った本の中にあった1冊です。
    辛いと感じる人間関係にも関わらず、続けてしまうことがあります。
    結論として、距離を置くことが大切と説かれていると僕は解釈しますが、もちろん(？)これが難しいです。

    僕は人生の節目節目に周りの人の力で、そのような関係と「運良く」距離を置くことが出来ていました。
    当時は激しい罪悪感や反発も抱きましたが、振り返ると僕にとっては、正しい選択だったのだろうと思います。

    今は距離を置いたおかげで、だいぶニュートラルに考えられている自覚があります。
    本書にあるように相手の業を想像し、きっと辛い経緯があったのだろうと思う余裕も生まれました。
    人は人、僕は僕、人間関係に限らず事象全て、それだけのことなのでしょう。

    しかし僕の思考は、相変わらず歪んでいると思っています。
    この思考回路(結生)を良くして行くことは、まだまだこれからだと思います。
    特に長年培って来た、失敗してしまうと言う思い込みは、何とかしたいです。

  • しげ
    しげ

    この数日は、東京15区の補選に注目しては、情勢に一喜一憂していました。
    結果は残念でしたが、ここで「よし！次はもっと応援するぞ！」とならないよう気を付けています。

    僕にとっては政治が、自分の未熟さをごまかす手段になりかねません。
    〜は、けしからん！とSNSで吠えていれば、何者かになれたと錯覚してしまうからです。

    今やるべきは日常との戦いであり、政治は自分と向き合ってからと思います。
    気持ちを落ち着かせて帰宅したら、家事を済ませて昼寝します。
    明日も仕事です。

  • しげ
    しげ
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    1か月間の歩数を競うゲームが始まりました。
    楽しく健康を目指そう！と銘打たれていますが、日常との折り合いをどう付けるかが真剣な問題です。
    何とか力を抜いて、取り組めればと思います。

    新しい日課が楽しいものであっても、時間の捻出に追われ、出来なかった日は自己嫌悪に陥り、やがて、まだ始めてもいないのに憂鬱になる…と言うところまで想像してしまいます。
    大して忙しくないのですが…。

    頑張って頑張らない。
    良い成果を出すためにも、こうありたいです。

  • しげ
    しげ
    藍
    こんにちは☺🔅お疲れ様 拍手ありがとうございます 今日もたけのこを使った料理 若竹煮を作りました 土佐煮も好きです 1番たけのこの料理で好きなのは たけのこの天ぷらが好きです 明日も仕事だ 頑張らなきゃな⤵︎ ︎

    仕事から家事、もちろん料理も、連日大変な日々をお疲れ様です。
    僕も明日仕事です。
    泣き言を垂れずに頑張ります。

  • しげ
    しげ
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    明後日は終業後すぐに帰らなければならないから、今日中に歩数を稼いでおかないと、と言う発想。
    自分でも狂っていると分かっていますし、無理したら却って日常に影響すると分かっていますが、歩いてしまいます。

    周りの目も気にしてしまうのです。
    僕のどうでも良いプライドが、こんなところで邪魔しているのだろうと思います。

  • しげ
    しげ

    夢の中で浮気をしてしまいました。
    年齢の離れた若い女性と付き合うことになり、後からえらいことをしてしまったと、寝られない程に後悔に苦しみました(実際には寝ていますが…)。

    自分は既婚であると正直に伝えないと。
    しかし彼女のあの喜びようを思うと辛いなぁ。
    と、延々と悶絶する羽目になりました(繰り返しますが夢の中の話です)。

    こういうことの是非は人それぞれと思いますが、とにかく僕には向いていないようです…。