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ハチポケのトーク
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  • ハチポケ
    ハチポケ

    ダイエット
    一年半前、75キロ！
    膝を悪くし、職を変え！と同じにダイエットを始めました😅
    新しい職場に入ると慣れるまでは気も使うので、ある程度体重は落ちますが、途中から全く落ちない❗
    そこで
    朝→おにぎり１個
    昼→生野菜とおにぎり１個
    夜→焼酎３杯
    で、４ヶ月位やりました！
    勿論、体重も少々落ちましたが、５、６キロ

  • ハチポケ
    ハチポケ

    その後、ワンパターンな食事に飽きてしまい昼をサラダうどんに変え１年経過した頃には、２０キロ落ちましたが、
    気が付くと手が震え動悸😵😵😵
    ホルモンのバランスを崩し甲状腺の病気になってた😞
    体重は、今でも落ち4９キロに…😵

  • ハチポケ
    ハチポケ

    ダイエットも気を付けてやらないとダメですね！
    体重減ったのは嬉しいケド、
    チョッと複雑な気持ち！