ただ部分痩せに関しては、マウスの実験で、よく動かす筋肉から出るホルモンが、そのまわりにある脂肪細胞を燃やすことが分かってきています。 あくまでマウスのレベルなので、人間でのエビデンスはまだありませんが、痩せたい部分を全く動かさないよりも、意識して動かした方が効果は出るかもしれません^ ^