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佐倉 慧 KEI SAKURA
りょう 1205
りょう 1205
筋トレ直後にBCAAを飲んでいますが、プロテインはBCAA摂取からどれくらい後なら問題ないですか?

というより、BCAAはトレーニング中から入れちゃって大丈夫です。直接筋肉に入れられるので。

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