山PKUNOICHIに出場している美ボディートレーナーAYAさんが惜しくもサードステージで脱落しちゃいましたけど凄く手本を見せてくれました。彼女はフィットネスモデルとしての活躍している人で毎日体を鍛えている姿が格好いいし尊敬をしている男性も女性もいます。 彼女の良いところはシックスパックに割れている腹筋そして背筋が凄いです。
プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報- 佐倉 慧 KEI SAKURA
佐倉 慧 KEI SAKURA 山Pお疲れ様です。今日の日本シリーズ阪神とオリックス どっちが勝つと思いますか？僕は阪神です。先発はソフトバンクから移籍した大竹です。間違いありません。大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏
- 佐倉 慧 KEI SAKURA
佐倉 慧 KEI SAKURA 山Pお疲れ様です。最近体調があまり万全じゃない(疲れやすい)状態で2週間筋トレしてないです。ストレスでカラダ硬直しているせいなのか筋力か筋肉量が低下している証拠なのか栄養不足が原因じゃないかと思います。たくさん食べてたくさん寝てゆっくり休んでください！