人によります。。正直、それっぽいことを言ってトレーナーと名乗ってるだけの人もたくさんいます。。勉強熱心で、知識が豊富な人もいます。しっかり見極めて、騙されないようにして下さい！

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。

トーク情報

佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 11ヶ月前
山P
お疲れ様です。一週間以上トレーニング中断したら体力ややる気が落ちますか？
やる気はわからないですけど筋力は2週間くらいから落ち始めると言われてますね。
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 11ヶ月前
山P
お疲れ様です。ホークス、ファーストステージ敗退しました。原因は若手の実力不足と監督の采配ミスです。工藤監督だったらメジャーで伸び悩みの筒香を獲得してたら今頃3年ぶりのリーグ優勝は間違いなかったでしょう。
また来年に期待ですね！
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 11ヶ月前
山P
阪神タイガース、日本シリーズ進出が決まりました！
最高でした！！！
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 10ヶ月前
山P
お疲れ様です。今日の日本シリーズ阪神とオリックス　どっちが勝つと思いますか？僕は阪神です。先発はソフトバンクから移籍した大竹です。間違いありません。
大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 10ヶ月前
山P
コンビニジムと市営ジムの併用しても構いませんか？
どうぞ！
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 10ヶ月前
山P
阪神タイガース、38年ぶりの日本一を決めましたよ！
みてます！！！！！！ありがとうございます！！！！！！！ついにこの瞬間を見れました！！！！
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 4ヶ月前
山P
お疲れ様です。ホークス首位独走ですよ！昨年の5月時点のタイガースの勝率より上回っています。
おつです！今年めちゃめちゃ強いですよね！！！
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 3ヶ月前
山P
筋トレ前後に大福やウエハースを食べていいですか？
全然ありですよ！
タンパク質だけで摂るより糖質とタンパク質を一緒にとった方が効率あがるので👍
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 3ヶ月前
山P
お疲れ様です。明日の夜に飲み会がありましてどうやら午前中にウエイトに行きたいですけどよろしいですか？
どうぞ👍👍👍
佐倉慧 KEI SAKURA
佐倉慧 KEI SAKURA 1ヶ月前
山P
お疲れ様です。睡眠時間が6時間以下の場合はウエイトかマシーンのどっちがいいですか？
特に時間だけで変える必要はないかと🙆‍♂️

人によります。。 正直、それっぽいことを言ってトレーナーと名乗ってるだけの人もたくさんいます。。勉強熱心で、知識が豊富な人もいます。 しっかり見極めて、騙されないようにして下さい！

やる気はわからないですけど筋力は2週間くらいから落ち始めると言われてますね。

また来年に期待ですね！

最高でした！！！

大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏

どうぞ！

みてます！！！！！！ありがとうございます！！！！！！！ついにこの瞬間を見れました！！！！

おつです！今年めちゃめちゃ強いですよね！！！

全然ありですよ！タンパク質だけで摂るより糖質とタンパク質を一緒にとった方が効率あがるので👍

どうぞ👍👍👍

特に時間だけで変える必要はないかと🙆‍♂️

人によります。。正直、それっぽいことを言ってトレーナーと名乗ってるだけの人もたくさんいます。。勉強熱心で、知識が豊富な人もいます。しっかり見極めて、騙されないようにして下さい！

全然ありですよ！
タンパク質だけで摂るより糖質とタンパク質を一緒にとった方が効率あがるので👍