AMいつも拝読させて頂いております。 鈴木会長の件、見城社長のコメントを読ませていただき、色々な情報をウェブ、新聞等々で読んでおりましたが、やはりそうなんですね。カリスマと呼ばれる方でも、身内の事となるとまた別なのでしょうか。 やはり自分で力をつけ、周りの方に認めてもらえるようにならなければいけないという事ですね! コメントするような内容ではありませんが、リアルな情報が聞ける?知れる755に感謝です。
見城徹のトーク
トーク情報見城徹 田島伸悟田島伸悟 肩と胸のトレーニングは連日行うべきでないと言われています。
理由は、胸のトレーニングでは三角筋前部繊維(肩の筋肉)が必ず使われるためです。
肩のトレーニング後に胸のトレーニングを行うと、三角筋の疲労が影響し、高重量を扱えなくなる可能性があります。
昨日、あれだけ肩を追い込み、肘に痛みを抱えている状態でのベンチプレスでした。
前日の疲労を一切感じさせない挙上スピードで高重量を持ち上げていきます。
正確なフォームと規則正しいテンポで次々に高重量を挙げ、あっという間にベンチプレスを11セットこなす姿に圧倒されます。
しかも90kgを持ち上げた後に出た言葉は「悔しい」「情けない」
今月で74歳。
90kgは本当に凄いんです。
常に頂を目指す姿勢に、心から感服いたします。
見城さん
連日お越しいただき、誠に有難うございました。
次回のトレーニングもよろしくお願いいたします。
田島