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見城徹
marmar
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終わる事の無い憂鬱の連鎖。私は私だけが憂鬱で居続けてるような気分に一年中なっている。憂鬱。虚無感。あの人もこの人も憂鬱や虚無はあるのだろうか。憂鬱な私は異常では無いのだろうか。そんなものなのだろうか。時間は有限。憂鬱や虚無に時間がとられてる。よく考えなくては、今日死ぬならどうする。

自分のトークに書きなよ。

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見城徹のトーク
トーク情報
  • 見城徹
    田島伸悟田島伸悟

    2024/12/4(水)
    【肩と腹筋のトレーニング】

    ●ショルダープレス(マシン)
    ①25kg×15
    ②37.5kg×7
    ③35kg×10
    ④25kg×12
    ⑤15kg×15

    ●アーノルドショルダープレス
    ①6kg×10
    ②6kg×10
    ③6kg×10

    ●EZバーショルダープレス
    ①15kg×10
    ②15kg×10
    ③20kg×10
    ④20kg×10
    ⑤20kg×10

    ●インクラインサイドレイズ
    ①5kg×15
    ②5kg×15
    ③5kg×15
    ④5kg×15

    ●アブドミナルクランチ
    ①35kg×20
    ②35kg×20
    ③35kg×20

  • 見城徹
    田島伸悟田島伸悟

    肘の痛みを抱えてのトレーニング。

    重量を抑えつつ、筋肉への刺激を逃さず確実に与えるために、反動を使わず、一つひとつの動作を丁寧に行う。

    セット間のレストはわずか45秒。
    短い休息は筋肉を休ませる暇を与えず、刺激を持続させる。
    それは、高重量を扱う以上の苦しさを生む。

    74歳を迎える肉体とは到底思えない。
    その精神力、そして圧倒的なバルク。

    上腕三頭筋と三角筋後部繊維のシャープなライン。
    僧帽筋と菱形筋の隆起が織りなす造形は、まさに彫刻。

    何よりも、そのバランスが秀逸だ。
    単なる筋肉の塊ではなく、調和がとれたその肉体には、長年にわたる鍛錬と確かな哲学が宿っている。

  • 見城徹
    見城徹

    ↑ 田島伸悟は六本木リッツ・カールトンの優秀なパーソナル・トレーナー。理論的だから説得力があり、自身の筋肉もディフィニィッションが見事である。今日は軽い重量を効かせたいところにキッチリと入れてくれた。専門は陸上の短距離。

  • 見城徹
    オジトモオジトモ

    ★ルフレーヴ、ピュリニー・モンラッシェ・クラヴァイヨン2011

    ★ルフレーヴ、ヴィアンヴニ・バタール・モンラッシェ2009

    ★クラウディ・ベイ、ソーヴィニヨン・ブラン×2

    あまり値段の話をしても仕方ありませんが、昨今のルフレーヴはACブルブランでさえ2万円近い値段となっていて、シュヴァリエは40万。モンラッシェにいたっては販売してるのさえ見た事ありません。普通に飲まれている方を見られるだけで幸せなのかも知れません…

  • 見城徹
    田島伸悟田島伸悟

    見城さん
    リトークと拍手、そしてご紹介いただき、誠に有難うございます。

    本日のトレーニングも素晴らしい追い込みでした。
    自ら進んで回数を増やし、重さを増量する姿勢はお客様の鏡です。

    肘の痛みを抱えてのトレーニングは、追い込み切れない難しさがありますが、セット後半の辛い場面でもフォームを崩さない集中力と精神力。
    そして、効かせたい筋肉にしっかりと効かせるマッスルコントロールは流石です。

    肘が完治したらベンチプレス100kgを再び目指しましょう。
    見城さんなら必ず、その頂に返り咲くと信じています。

    改めて、本日も有難うございました。
    次回のトレーニングもよろしくお願いいたします。

    田島

  • 見城徹
    見城徹

    おはようございます。12月5日。大阪で[mikami limited 50]を営む鮨職人・三上雅博がリトークしてくれた2019年12月の僕のトークです。↓

  • 見城徹
    見城徹見城徹

    51年前の3月を思い出す。高校3年の卒業式の日、清水南高校がある折戸海岸の砂浜を想い叶った一学年下の初恋の彼女と富士山の方向に向かって歩いた。それが初めてのデートだった。風が強かった。彼女の長い黒髪が僕の頬を撫ぜた。甘やかな香りがした。幸せの絶頂だった。僕の高校3年間の全てを知っている砂浜。僕は何十年かかってもこの砂浜に帰って来る。その時、そう決めたのだった。一年後、彼女も東京の大学に入学した。結局、4年間付き合って、2人は別れた。彼女との東京の日々は克明に覚えている。今でも一年に一度くらい、折戸海岸を富士山に向かってあの日のように歩く。あれから51年を生きた。あの日は二度と戻って来ない。なんだか無性に切ない。

    海風に 向かいて飛びし 冬鴎 富士の高嶺の 空ぞ悲しき

    ↑ どうしても文章を追加したかったので書き直して再アップしました。

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  • 見城徹
    三上雅博三上雅博


    おはようございます。
    2019年12月の親父の投稿のリトークです。

    親父の文章を読める奇跡のSNS「755」。
    哀愁につられ、昔を思い返してしまいます。
    切なさを胸に、今日も茨の道をゆく。

    皆様、本日も宜しくお願い致します。