左の肩が痛くて目が覚めた。トレーニングを続けていると、必ず左肩がおかしくなる。いわば持病だ。最近はバーベルやダンベルは使わないで自重トレーニングだけにしているが、いつのまにか痛めている。しばらくトレーニングを休止するしかない。これがストレス。