まっさん

やはりそうですよね。ただカリキュラムで組まれてるものなんで逆に出来ないのがツライ（笑）筋トレは家でやって、有酸素運動メインにしてみます！

それでしたら、有酸素を週2日、筋トレを週1日or有酸素1日、筋トレ2日みたいに分けるのもいいかと思いますよ。