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佐倉 慧 KEI SAKURA
まっさん
まっさん
今度、自宅用にトレーニング用の簡易ベンチを探しているのですが、どういったものが良いでしょうか?ダンベルを使ってトレーニングをしたいと考えています!

自身の体重+扱うウェイトから、耐荷重に気をつけることと、実際に実物が見れるならグラグラしないものを選ぶといいですよ!

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
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